Guides 40+

Dossier routine 40+

Guides 40+

Des guides courts pour mieux suivre le confort après repas, les fringales et la régularité.

Guides disponibles

Guide Ce qu'il aide à suivre
Repas principal Identifier le repas qui déclenche le plus souvent le ventre tendu.
Jean du soir Suivre le confort dans les vêtements en fin de journée.
Routine 30 jours Rendre le geste plus régulier avant de juger.

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